NLPに基づくラポール形成のテクニック７選【恋愛工学】

こんな疑問や課題に答えます。

いくら自分に好意を寄せてくれている女性でも、デート中にラポールを形成することができなければ、全てが水の泡となり友達以上の関係になることはできません。そして、次回のデートにはもう応じてくれなくなってしまいます。

そこでこの記事では、デートの成功確率を90％以上に向上させることのできる「ラポール」の重要性について解説し、「ラポール形成」のテクニックを紹介します。

ラポールとは？

ラポール（rapport）とは、フランス語で「関係」や「信頼」を意味する単語であり、「親密な信頼関係」を表す心理学の用語です。

そのため、心の専門家である臨床心理士の間でよく使用されており、患者のカウンセリングをする際にはまず、ラポールを形成してからといわれています。

NLP（神経言語プログラミング）

また心理学の１種として近年、臨床心理士をはじめとするセラピストの間で「NLP（神経言語プログラミング）」と呼ばれる人間心理とコミュニケーション術を合わせた実践的な学問が注目を浴びています。

藤沢数希が提唱している恋愛工学においては、このNLPに基づいて有効なデート戦略であるラポール形成を解説しています。

ラポール形成のテクニック７選

ラポールを形成するにあたって、重要なテクニックが７つあります。どれも非常に大切なテクニックですので、ひとつひとつ丁寧にみていきましょう。

ペーシング

話し方や身振り、状態、呼吸のリズムなどを相手のペースに合わせることをいいます。デートでは、女性の話すスピードに合わせて自分の話すスピードを調整し、内容についても女の子の興味関心に合わせていきます。

そしてテンションの高低といった感情の起伏についても、女性をよく観察して同じテンションにします。こうして女性に対してペーシングを行うと、次第に一体感が生まれてきて、安心を抱いて会話がドンドン弾むようになってきます。

ミラーリング

鏡のように言葉遣いや身振り手振りといった動作に関して真似ることをミラーリングといいます。例えば、女性が食べるタイミングで自分も食べて、飲むタイミングで自分も飲んで、トイレにも一緒に行くといった感じです。

ここで重要なことは、相手にミラーリングしていることをバレないようにすることです。あまりにも動作パターンを真似しすぎると、変な人だと返って不信感を女性に与えてしまうからです。あくまで、さりげなく真似るのです。

キャリブレーション

相手の心理状態を言語以外のサインで認識することをいいます。姿勢、動き、呼吸、表情、声のトーンといった非言語情報を読み解くわけです。これらのサインを意識して観察することで、些細な変化を察知できるようになります。

こうやって女性の言葉にならない気持ちや状態を認識し、何気ない変化に気付いてあげることで、「わたしのことをよく理解してくれている」と信頼が深まって、より深いコミュニケーションを取れるようになっていくわけです。

バックトラッキング

これはオウム返しのことで、相手の言ったことをそのまんま返してあげることをいいます。バックトラックとも呼ばれています。

話をちゃんと聞いていることを示す

このようにバックトラッキングをすることで、話をちゃんと聞いてあげていることを示すことができるわけです。

話をちゃんと理解していることを示す

感情表現を口にした場合は、その感情部分を強調してあげると効果的です。相手が表現できない気持ちを上手く汲み取って伝えてあげると、より効果的です。

話を要約して脳内の整理を促す

相手の話が長くなった場合には、話を要約して返してあげることで、理解の認識を確認することができます。これが相談や悩みごとの場合、その問題が整理されて解決に繋がり、あなたを貴重な存在に感じてくれるようになります。

このようにバックトラッキングは、自分の話がよく理解されて、受け入れられているといった感覚を相手に与えることができるため、ラポールを形成するにあって非常に重要なテクニックとして挙げられています。

イエスセット

一貫性の法則という心理学の法則を活用した話法です。人間の特性として、人は何度も同意しているとすぐには反論しにくくなるため、これを活用して肯定的な返答（YES）を繰り返させて「NO」と断りずらくさせるわけです。

これはバックトラッキングの効用として付いてくるため、基本的にはバックトラッキングをすることで、自然とイエスセット話法になります。

タモリさんも「笑っていいとも！」のオープニングで観客席の皆さんに「そうですね！」と何度も言わせて観客を誘導させていたように、イエス、イエスと繰り返し言わさせて、望みの回答へ誘導（リーディング）させるわけです。

リーディング

相手を望ましい方向に導く（リードする）ことをいいます。このリーディングの注意点としては、しっかりとラポールの形成がなされていなければ、上手くリードすることはできないことです。

これまで解説してきたラポール形成のテクニックを駆使していれば、リーディングは上記のように成功します。

もし上記のようにイエスと言われることができなかった場合は、次の方法を試してみましょう。

ダブルバインド

日本語訳で「二重拘束」という意味のとおり、２つ以上の矛盾した内容を含んだメッセージを受け取ることで、板挟みの状態になることを指します。

まとめ

しっかりラポールを形成できるようになりましたら、もう次回のデートを断られることはほぼなくなります。ラポール形成さえマスターすれば、デートできた時点でほぼ勝利は確定ですので、ぜひ習得してみてください。

女性は男性と違い、フィーリングなどの感情面を大切にしている生き物です。それもそのはず、男性と女性とでは脳の構造が全く異なるんですね。もし女性心がわからない方は、女性の脳の仕組みをこちらで理解しましょう。